Diyet Ve Egzersiz Günlüğü

Ürün Kodu : S-8385
29,90 TL
STOKLARI TÜKENMİŞTİR
GELİNCE HABER VER
STOKLARI TÜKENMİŞTİR
GELİNCE HABER VER
  • Banka Kartı ile Güvenli Ödeme
  • Tüm Kartlara 6 Taksit İmkanı
  • Güvenli Alışveriş
  • Kapıda Ödeme Kolaylığı
  • Tüm Ürünlerde Kargo Bedava
Kilo Vermek İsteyenler İçin Diyet Ve Egzersiz Günlüğü özellikleri:

Her gün için 2 sayfa ayırdığımız günlükte ihtiyacınız olan;

  • Günlük içeceğiniz su miktarı
  • Sabah, öğlen ve akşam yediklerinizi yazacağız alanlar
  • Egzersizlerinizi not edeceğiniz alanlar
  • Günlük ve haftalık değerlendirmelerinizi kaydedebileceğiniz alanlar bulunur.
  • Sert Kapak Dikişli
  • Lvory 70gr
  • 200 Sayfa Sayısı
  • 110mm x 180 mm

AÇIKLAMA

Kilo vermeyi kafanıza taktıysanız işte size yediklerinizi ve egzersizlerinizi not edeceğiniz, kendi kendinizin motivatörü ve diyetisyeni olacağınız bir günlük!

Kilo Vermek İsteyenler İçin Diyet Ve Egzersiz Günlüğü ile 90 gün boyunca kendinizi takip etmenizi sağlayacak ve kilo vermenize yardımcı olacak.

Günlük, 90 günün sonunda ulaşmanız gereken hedefinizi nasıl belirleyeceğinizi ve yolculuğunuzu nasıl planlayacağınızı örneklerle anlatarak başlıyor.

Her gün için 2 sayfa ayırdığımız günlükte ihtiyacınız olan;
Günlük içeceğiniz su miktarı
Sabah, öğlen ve akşam yediklerinizi yazacağız alanlar
Egzersizlerinizi not edeceğiniz alanlar
Günlük ve haftalık değerlendirmelerinizi kaydedebileceğiniz alanlar
Her güne özel sizi motive edecek cümleler gibi ihtiyacınız olan her şeyi bulabilirsiniz.